Trening przed sezonem zimowym De-stressSnowboard

Jak przygotowuję się do sezonu zimowego 2019

Nie cierpię siłowni Kiedy po raz pierwszy - jako nastolatek - wybrałem się do lokalnej mordowni, zraził mnie ten zapach w szatni. W pierwszej chwili myślałem, że jest to mieszanka potu i moczu. To musiały być te zabawnie wyglądające stworzenia. 4 razy większe od zdrowo wyglądającego…
Sierpień 23, 2018
ciągłe zmęczenie De-stress

11 minut na pokonanie ciągłego zmęczenia

Żyć jak zombie Nie ma czegoś takiego jak prosty sposób na ciągłe zmęczenie. Zwyczajne wyspanie się nie zawsze pomaga. Czasem jak człowiek długo śpi, to czuje się jeszcze gorzej. Jakie są przyczyny ciągłego zmęczenia? Mogą być różne, na przykład jakaś choroba - na ten temat…
Lipiec 23, 2018
Co lubię w Polsce De-stress

Co lubię w Polsce

"To będzie bardzo krótki tekst", myślę sobie, w chwili, gdy siadam do tego wpisu. Do głowy wpadają mi najpierw te nieprzyjemne skojarzenia na temat Polski. Łyk kawy, rozbudzam świadomość i pomalutku zaczynam dostrzegać ile fajnych rzeczy jest w naszym kraju. Ku mojej wielkiej uldze, jest ich…
Czerwiec 4, 2018
germknödel De-stressDIY

Germknödel – przepis na austriacki specjał

Dziś krótko i na temat. Poniżej znajdziesz przepis na typowo austriacki przysmak, który popularność zyskał wśród turystów przyjeżdżających na narty - germknödel, czyli nadziewany dżemem pampuch w waniliowym sosie. Na samym dole załączam filmik - drugą część review ośrodka Mayrhofen w Zillertal - w którym…
Marzec 31, 2018
Harakiri slope in Austria
De-stressSnowboard

Harakiri – najbardziej stromy stok w Austrii

Ta nazwa jest jak lep na muchy Nazwa "Harakiri", wbrew pozorom, zachęca, zamiast odstraszać.  Jest tam mnóstwo "niedzielnych kierowców". Jednak większość z nich już tam nie wraca. Nie dlatego, że spektakularnie robi sobie tam krzywdę. Po prostu zjazd stokiem Harakiri może być niezbyt miłym przeżyciem,…
Marzec 28, 2018
De-stress

Ile kosztują ferie zimowe w Austrii

W dzisiejszym wpisie razem z Anią z bloga "Polka w Tyrolu" skalkulujemy optymalny koszt ferii w Austrii. Optymalny, to znaczy taki, przy którym nie wydajemy więcej niż to konieczne, ale też nie dusimy grosza i nie liczymy każdej złotówki. Bo na niektórych rzeczach oszczędzać nie…
Luty 22, 2018
Leoness Photography De-stressSnowboardŻycie.praca

Śnieżna se…se…sesja wesołej rodzinki

Przede wszystkim otwartość. Otwartość na zmianę i na ludzi powodują, że przydarzają nam się niespodziewane, pozytywne historie. Dwa lata temu uczyłem pewnego chłopczyka jazdy na desce. Przyjeżdża on co roku z rodzicami i małym braciszkiem na ferie zimowe do Gerlos. Poznałem tą bardzo sympatyczną rodzinkę.…
Luty 10, 2018
zawody freeride
De-stressSnowboard

Jak wyglądają zawody freeride

Czym jest freeride Tu nie chodzi o ryzyko. Towarzysząca temu adrenalina jest owszem fajnym dodatkiem. Ale tu liczy się się sam fakt przebywania w górach. W takich górach jakie są naprawdę. Czyli zmiennych, dzikich, nieprzewidywalnych. We freerajdzie liczy się umiejętność adaptacji do nieustannie zmieniających się…
Luty 7, 2018
Narty czy snowboard De-stressSnowboard

Narty czy snowboard

Twój pierwszy raz Swój pierwszy raz na pewno będziesz długo pamiętał. Jeszcze tylko nie podjąłeś decyzji, czy chcesz to zrobić na nartach, czy na snowboardzie. Jest mi ciężko pozostać obiektywnym - ja wybrałem snowboard i jest to związek na całe życie. Jednak postaram się przekazać…
Luty 2, 2018